맨발로 걷기 몸에 좋아요?/방우달(처세시인) 내가 사는 곳 근처에 애막골 등산로가 있다. 집에서 종점까지 왕복 일만보 적당한 거리다. 춘천시에서는 진입로마다 '애막골 등산로 안내'라고 표지판을 세워 두었으나 나는 굳이 산책로라고 부른다. 내 나이나 건강으로 봐서 아직은 등산로라고 하기엔 너무 평지이고 야산이기 때문이다. 악산이 아니고 육산이면서 솔숲이 많고 낮은 야산이라 남녀노소 누구나 걷기에 딱 좋다. 최근에 방송, SNS 등에서 맨발로 걷는 것이 뇌 기능이나 심혈관 질환 예방에 좋다고 해서 애막골 산책자의 35% 가량이 맨발로 걷는다. 갑자기 맨발 걷기 열풍이 몰아친다. 또 한 편에서는 맨발로 걷다가 발에 상처가 날 수도 있고 파상풍에 걸리면 치명적인 위험이라는 우려의 목소리도 높다. 요즘은 기능성 ..
